为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》等文件精神，控制慢病危险因素，倡导合理膳食、科学运动，引导树立健康观念，建立健康行为和生活方式，2023年12月12日隆昌市疾病预防控制中心联合双凤镇中心卫生院在双凤镇太平中学开展“轻松童年”知识讲座。

医务人员向学生讲解肥胖的定义、肥胖的分类（遗传性肥胖、继发性肥胖、单纯性肥胖）、肥胖的危害、并发症、预防和治疗。预防及治疗肥胖应以运动处方为基础，行为矫正为关键技术，膳食指导以及心理干预等健康教育贯彻始终。同时介绍儿童青少年合理膳食原则：多吃谷类，供给充足的能量；保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类和新鲜蔬菜水果的摄入；鼓励参加体力活动，避免节食；不抽烟饮酒等。参加此次讲座学生55人，发放宣传资料55份。

通过此次活动让学生们充分认识到健康生活方式的重要性，倡导和传播健康生活理念，为超重肥胖儿童青少年提供针对性的体重管理与心理指导，提高学生健康体重意识，积极采取行动维持健康体重，营造促进健康的环境。