为有效引导青少年树立健康体重理念，培养文明、健康、科学的生活方式，注重自身体重管理。2025年10月10日隆昌市疾病预防控制中心联合城西社区卫生服务中心在隆昌市第一中学开展以“健康体重 活力校园”为主题的健康知识讲座。

讲座中主讲人围绕高中生学习压力大、饮食不规律、运动时间少等特点，针对青少年肥胖趋势、肥胖对青少年健康影响、青少年肥胖成因、食养预防措施进行详细的讲解，通过BMI指数计算演示不同体型学生健康案例对比，纠正追求极瘦、减肥只看体重秤等认知偏差。有的同学看起来瘦，但经常感冒，这可能是营养不良。有的同学体重稍重，但运动力强，身体指标正常，健康与否不能只看数字。让同学们更直观的认识“健康体重”。随后，根据营养科学理论和青少年生长发育特点，对青少年肥胖的日常食养提出体重管理建议。此次讲座共926名师生参加，发放宣传资料2种共1852份。

通过此次讲座，让师生们深入地了解了肥胖相关知识，破除了以往在健康认知上的重重误区，真正意识到健康绝非简单的数字衡量。将科学理念转化为实际行动，切实建立了科学的健康观念，为守护青少年身心健康筑牢了认知基础。