为进一步提升居民体重管理意识和技能，引导公众自觉进行体重管理，按照《关于印发隆昌市“体重管理年”活动实施方案的通知》（隆卫健发〔2025〕6号）文件精神和要求，2025年06月23日，隆昌市疾病预防控制中心联合圣灯镇中心卫生院在圣灯镇香旮旯餐馆开展以健康体重 “三知一管” 为主题的宣传活动。

活动现场，通过悬挂横幅、测量体重、发放宣传资料，围绕健康体重 “三知一管” 开展健康体重相关知识宣传，在体重测量区域，有序引导居民测量体重，讲解健康体重管理知识，提供直观数据参考。以“知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重”为切入点，深入浅出地向居民讲解BMI计算方法，让居民能清晰知晓自己的健康体重指数范围。着重阐述肥胖对身体各器官和系统的危害，从心血管疾病风险增加，到代谢功能紊乱等方面，让居民深刻认识到控制体重的重要性。结合餐馆就餐场景，重点介绍如何巧妙选择低油盐、营养均衡的菜品，以及搭配科学运动方式进行体重管理的实用技巧，帮助居民将健康理念融入日常生活。本次宣传活动，现场悬挂横幅1条，宣传覆盖80余人，发放宣传单80余份，

通过此次活动，提高居民们对肥胖危害的认知，自我干预能力得到有效提升，掌握了科学运动的相关知识，科学管理自身体重，树立起自身健康第一责任人的理念，为共建共享健康生活奠定了坚实基础。