为深入推动全民健康生活方式行动第二阶段，提高学校师生的低盐膳食意识，掌握减盐技巧，主动落实减盐措施，培养儿童青少年低盐饮食的意识和习惯。2025年6月17日隆昌市疾病预防控制中心联合胡家镇中心卫生院在隆昌十中开展“少吃盐，身体健”健康知识讲座。

现场通过悬挂横幅、PPT宣讲、发放宣传资料等形式向学生们讲解高盐饮食的危害、减盐的重要性、认识日常生活中常见的高盐食品、如何控制食盐量等相关知识，鼓励学生将“减盐”知识带回家，带动家庭建立良好的“减盐”习惯。同时还向学生们科普了科学有效的健身方法，如：跑步、跳绳、打篮球等多项运动，有助于保持身体健康，还能提升心理健康水平。此次讲座共39名学生参加，发放资料39份。

通过此次知识讲座普及减盐知识，让学生对减盐、锻炼相关知识有了更深刻的认识，意识到高盐、缺乏锻炼对人体的危害性。让“减盐”这一健康理念变得可知、可感、可行，提高健康意识。