2025年5月20日是中国学生营养日，为普及营养健康知识，减少或预防儿童青少年超重肥胖，增强体重管理意识，维持健康体重，拥有轻松童年。2025年5月20日下午，隆昌市疾病预防控制中心联合市人民医院、城南卫生服务中心在隆昌市大南街小学开展以“吃动平衡 身心健康”为主题的健康知识讲座。

人民医院营养科张医生通过形象生动的幻灯片向师生们宣讲合理膳食、均衡营养、适当体育锻炼、减少油盐糖摄入、增加蔬菜水果及奶和豆制品摄入、以及充足睡眠等知识，强调吃动平衡、维持健康体重的重要性，减少或预防因超重肥胖带来的健康风险，提醒学生们从小养成健康的生活行为习惯，促进自身健康成长。课堂中与学生们互动，提高学生们的积极性，从而加强对健康知识的理解。本次讲座共有85名学生参加，发放宣传资料170份。

通过此次讲座，学生们知晓了合理膳食、维持健康体重的重要性，利于从小养成清淡不油腻的饮食习惯、积极参加体育锻炼等，预防超重或肥胖,将健康体重管理理念深入学生们心中。