为了进一步推动全民健康生活方式行动，提高学校师生的低盐膳食意识，掌握减盐技巧，主动落实减盐措施。2024年11月11日隆昌市疾病预防控制中心联合石碾镇中心卫生院在隆昌三中开展“少吃盐，身体健”健康知识讲座。

现场通过悬挂横幅、口头宣讲、发放宣传资料等方式向学生讲解高盐饮食的危害、减盐的重要性、如何控制食盐量等相关知识，鼓励学生将“减盐”知识带回家，带动家庭建立良好的“减盐”习惯。同时学校健康生活方式指导员胡云龙还向学生科普了科学有效的健身方法，如：跑步、跳绳、打篮球等多项运动，不仅有助于保持身体健康，还能提升人们的心理健康水平。此次活动共48名学生参加，发放资料48份。

通过此次活动普及减盐知识，让学生对减盐、锻炼相关知识有了更深刻的认识，意识到高盐、缺乏锻炼对人体的危害性。活动收到预期的宣传效果，同学们反响热烈，提高了健康意识。